أهمیة الإرادة فی الدراسة

أهمیة الإرادة فی الدراسة

أهمیة الإرادة في الدراسة

كما ورد من قبل موقع “أمیرة الأعمال” فيما يتعلق بأهمیة الإرادة في الدراسة إذا نظرنا عن كثب إلى حياة رجال التاريخ العظماء، فإننا نرى أنهم جميعًا لديهم إرادة قوية.

إذا كان الشخص مهتمًا بشيء ما، فهو بحاجة إلى قوة إرادة أقل بشأنه.

أما إذا كانت الدراسة مصحوبة بالاهتمام والحماس، فسيتم إزالة العوائق والمشكلات تلقائيًا، وفي هذه الحالة من الأفضل أن تبدأ الدرس من خلال الإرادة، بالإضافة إلى الشغف والحماس. قضاء ساعات من اليوم في الدراسة. العديد من العادات تجعل العمل أسهل. على سبيل المثال، إذا أصبحت معتادًا على الدراسة لساعات كل يوم وقمت بذلك لبضعة أسابيع، مثل الأكل أو النوم، وبإرادة أقل، يمكنك زيادة ساعات الدراسة. من الصعب علينا فعل أي شيء في وقت مبكر من اليوم لأنه ليس معتادًا عليه، ولكن سيكون من الأسهل القيام بذلك بمرور الوقت.

أولاً، حاول تضمين بضع ساعات في المناهج الدراسية ثم قم بزيادة عدد الساعات تدريجيًا. عزز عادتك في الدراسة واحتفظ بها للأبد.

إذا تخليت عن عادتك، فستواجه صعوبة في استعادة عادتك لفترة من الوقت. لذا حاول ألا تتخلى عن عادتك للدراسة لمدة يوم واحد. إذا قمت بتعيين ساعات الدراسة والنوم خلال اليوم بحيث تبدأ الدراسة في وقت معين كل يوم، فإن عقلك الباطن سيقبل هذا البرنامج بعد بضعة أسابيع وستدرك أن لديك إرادة قوية دون الحاجة. كان قادرا على القراءة بسهولة.

الإرادة شيء لا يمكن تجاهله في الحياة. نحن جميعا بحاجة إلى أن نبدأ وننهي عملنا.

لتعزيز قوة إرادتك في الحياة، من الأفضل اتخاذ قرار كبير. بالطبع، لا يجب أن يكون هذا القرار مهمًا أو كبيرًا. يمكنك اتخاذ قرارات صغيرة كل يوم وتنفيذها. سيمنعك ذلك من التعثر. في الواقع، ما يرفع الإرادة هو فعل يتعارض مع الروح.

لذلك إذا كانت لديك إرادة ضعيفة، فعليك أن تعمل بأقصى ما تستطيع لتعزيز إرادتك. على سبيل المثال، عندما تشعر بالعطش لاتخاذ تدابير وعدم شرب الماء، أو التوقف عن تناول الطعام قبل أن تشبع، أو القيام بأشياء صغيرة ضد أنفاسك. في هذه الخطوة، سنقدم لك تمارين مفيدة لتقوية الإرادة.

أهمیة الإرادة فی الدراسة

التمرين 1- الصيام: يلعب الصوم دوراً هاماً في تقوية الإرادة. حاول أن تصوم لعدة أيام من حين لآخر لتقوية إرادتك. بالطبع، أحيانًا يصبح الصيام، خاصة خلال شهر رمضان المبارك، عادة للبعض، وفي هذه الحالة يفقد دوره في تقوية الإرادة.

التمرين 2- تعارض مع العادة: حاول أن تتعارض مع عاداتك في بعض الأحيان. إذا رأيت أنك معتاد على فعل شيء بشكل يومي، افعل العكس. حتى لو كان شيء صغير مثل شرب الشاي.

التمرين 3- اتخذ قرارات ومهام صغيرة تتعارض مع إرادتك (ولكنها أكثر فائدة). على الرغم من أن هذه غير مرئية، إلا أنها مهمة جدًا في تعزيز الإرادة.

التمرين 4- كتابة المهام المهمة وإدراجها: سيؤدي القيام بذلك إلى التركيز وزيادة الحافز.

التمرين 5- في الدراسة، من الأفضل رفع إرادتك شيئًا فشيئًا. على سبيل المثال، إذا قررت الدراسة لمدة نصف ساعة في البداية ثم قم بزيادة هذا المبلغ تدريجيًا.

التمرين 6- تصور هدفك دائمًا في ذهنك. سيؤدي ذلك إلى مضاعفة طاقتك لإنجاز الأمور وتحقيق أهدافك. لذا كلما شعرت بالضعف في العمل، فكر في هدفك وفكر لبضع دقائق في العواقب. سيكون هذا أكثر فعالية، خاصة في الصباح بعد الاستيقاظ.

التمرين 7- النوم عندما تنام جيد لتقوية إرادتك لأنك تعارض الروح بشكل مباشر.

أهمیة الإرادة فی الدراسة

التمرين 8- الاستيقاظ مبكرًا مفيد جدًا لتقوية الإرادة. عادة ما يكون لدى البشر رغبة قوية في النوم مبكرًا في الصباح. من خلال محاربة هذه الرغبة الداخلية، قمت بالفعل بزيادة قوة إرادتك.

التمرين 9- طريقة أخرى لتقوية الإرادة هي غرسها. دلل نفسك كل يوم أن لديك إرادة قوية. بالطبع، إذا كان الحث في وقت النوم أو بعد الاستيقاظ مباشرة أو على مستوى ألفا، يكون التأثير أكبر بكثير من التأثير في الأوقات الأخرى.

التمرين 10- من الأفضل القيام بهذا التمرين قبل الذهاب إلى الفراش أو بعد الاستيقاظ مباشرة أو في حالة التنويم المغناطيسي ومستوى ألفا:

تخيل لثانية تم نقلك إلى عالم إيرل المدفوع بالكرمية. من خلال القيام بذلك، ستصبح تلقائيًا أكثر اهتمامًا بمواصلة العمل.

ثم ضع في اعتبارك أنك قمت بالمهمة بنجاح وتصور ملذات الانتهاء من الوظيفة. على سبيل المثال، في حالة امتحان القبول، تخيل أنك فزت وأنك ترى اسمك في قائمة أولئك الذين تم قبولهم، وأن الجميع يهنئك وأنت ترى أنك سعيد جدًا بقبولك.

التمرين 11- في علم النفس الحديث، يكون الشخص ذو قوة الإرادة الضعيفة وصنع القرار (حتى لا يتمكن من اتخاذ أي من قراراته) مسؤولاً عن إضاءة وإدارة حريق بالخشب لفترة من الوقت. أظهرت التجربة أنه من خلال القيام بذلك، تزداد قوة الشخص في اتخاذ القرار والاعتماد على الذات، وبعد فترة، يتخذ إجراءات تخلى عنها لفترة طويلة.

التمرين 12- توقف عن الأكل قبل أن تشبع: هذا العمل، الذي ينصح به في الإسلام، بالإضافة إلى التأثيرات الإيجابية له على قوة الإرادة، فعّال للغاية للبقاء بصحة جيدة وشابة.

التمرين 13- عن رسول الإسلام: “للتغلب على الأنانية، ضع يدك على صدرك قبل النوم وقول الذكر (أو الموت) 100 مرة ثم اذهب إلى النوم”.

تذكر أن أفضل استثمار هو الاستثمار في أنفسنا

في أكاديمية أميرة الأعمال، نريد أن نزدهر معًا

وستعود نتيجة هذا الازدهار إلى أنفسنا مباشرة و بربح كبير

أنتجت بحب في أكاديمية أميرة الأعمال (سمية نور)