تخفيف التعب عن طريق العلاج بالضغط

تخفيف التعب

تخفيف التعب عن طريق العلاج بالضغط

كما ورد من قبل موقع “أمیرة الأعمال” فيما يتعلق بتخفيف التعب عن طريق العلاج بالضغط علاج الإجهاد هو أيضًا علم يعالج الأمراض في اليدين والقدمين من خلال نقاط رد الفعل وقد أصبح مؤخرًا شائعًا في إيران.

الجهاز العصبي البشري ينتشر في جميع أنحاء الجسم وجميع الأعصاب متصلة. هذا هو السبب في أنه من الممكن علاج أي عضو في اليد أو القدم باستخدام نقاط التفاعل.

طريقة العلاج بالضغط هي إيجاد نقاط التفاعل على راحة اليد أو القدم بطرف قلم أو قلم وبدء تدويرها. كلما زاد الضغط علينا، زادت فعاليته. لاحظ أن الألم عند نقطة الضغط هو علامة على وجود خلل في هذا العضو أو الغدة. لذا فإن نقطة الألم عند نقطة واحدة هي أنه يجب علينا العمل بجدية أكبر في هذه النقطة. الطريقة الثانية، وهي أبسط من الطريقة الأولى، هي استخدام الكتف، فكر في مشط لهذا الغرض واستخدمه لضرب جميع أجزاء القدم واليد. عليك أن تضرب بأقصى ما تستطيع، والمشي على الرمال طريقة أخرى للاسترخاء.

المرطبات

إذا كنت تعاني من الكثير من الإجهاد، أو كنت خاملًا، فقد يكون العلاج مفيدًا للغاية. ابدأ بالقدمين. ثم انتقل إلى النقطة 4، وهي نقطة رد فعل الغدة الصعترية، وقم بتدليك تلك النقطة. ضغط هذه النقطة مهم أيضًا لأنه يخلق قوة عصبية بداخلك. ثم انتقل إلى النقاط 5 و 6 و 7 و 8 و 9 و 10 واضغط على كل منها لمدة 10 ثوانٍ في كل يد وكل قدم.

إذا كنت تعاني من إرهاق العين أو عدم الراحة، يجب عليك فرك البقع رقم 11 بانتظام.

المرطبات

إذا كان لديك الكثير من القلق، يمكن أن يساعدك “وضعية العلاج” أيضًا على البدء وتدليك النقاط 1،2،3 جيدًا. ثم انتقل إلى النقطة 4، وهي نقطة رد فعل الغدة الصعترية، وقم بتدليك هذه النقطة أيضًا (ضغط هذه النقطة مهم جدًا لأنه يسبب العصبية)، ثم النقطة 5، 6، 7، 8، 9، 10 لفترة من الوقت. اضغط على كل لمدة 10 ثوان. يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر أن يحكوا النقطة 11 بانتظام.

تخفيف التعب

فيما يلي آثار كل نقطة على الجسم

النقاط المرقمة

النقطة 1- نقطة استجابة الغدة النخامية: هذه الغدة هي أهم الغدة وتراقب وظيفة الغدد الأخرى.

النقطة 2- نقطة تفاعل الغدة الدرقية.

النقطة 3- نقطة رد فعل جارات الدرق.

النقطة 4- نقطة رد فعل الغدة الصعترية.

النقطة 5- نقطة تفاعل الكبد.

النقطة 6- نقطة تفاعل المرارة.

النقطة 7- نقطة رد الفعل للبنكرياس.

النقطة 8- نقطة رد فعل الكلى.

النقطة 9- نقطة تفاعل الطحال.

النقطة 10- نقطة رد الفعل من الغدد الكظرية.

النقطة 11- نقطة رد فعل العينين وأعصابهم.

بالتوفيق

تذكر أن أفضل استثمار هو الاستثمار في أنفسنا

في أكاديمية أميرة الأعمال، نريد أن نزدهر معًا

وستعود نتيجة هذا الازدهار إلى أنفسنا مباشرة و بربح كبير

أنتجت بحب في أكاديمية أميرة الأعمال (سمية نور)